夕空の月を見上げて。

 
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28
 
寝付きが悪くて困っとります。
小学生の頃から、布団にもぐってから眠るまでに、最低1時間はかかってました。
(寝不足が続いたり、すごく疲れた日は別)

食後にちょっとソファーに横になった時なんかは、このまま寝てしまいたいって
くらい眠いのですが、いざ寝る準備を整えてベッドに入ると、ソワソワ。

こんな感じにソワソワ↓
振り向けばクマがいる

どうすればのび太みたいに3秒で眠れるようになるでしょうか。
部屋が真っ暗なのが逆に駄目かと思って、アロマランプでほのか~に明るく
してみたけど、効果なしっぽいです。

毎日いっぱい寝すぎなのが全ての原因かしらやっぱり(*´σー`)エヘヘ
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Comment

2005.11.28 Mon 20:18  |  

わかるわかるw
同じっぽい~。


けど、最近普通に寝てるな・・・w

睡眠4時間ぐらいだとすぐ眠れるよ( ´ー`)
会社で。

2005.11.29 Tue 21:44  |  

寝つき悪い者同士、寝るのを妨害し合おうか~ヽ(゚◇゚ )ノ
私より先に寝るのは許さん!
  • #-
  • ゆう
  • URL
  • Edit

2005.11.30 Wed 11:57  |  

うちも、小学生の頃から寝つきが悪くて、
寝起きも悪かったですよ。

寝ちゃだめな時に限って、すごく眠くなるくせに、
早く起きないといけない日の前日って寝れなかったりしない?
うちだけかな?σ( ̄- ̄;)
  • #-
  • てぃんく
  • URL
  • Edit

2005.11.30 Wed 20:17  |  

最近、昼間に時々意識を失う病気にかかりました。気付くと机に倒れています。
そんな私の座右の銘は、「寝られないときは寝ない」です。
参考になればよいのですが。(ぇー
  • #3/2tU3w2
  • クロセリア
  • URL
  • Edit

2005.11.30 Wed 21:20  |  

確かに、早起きしなきゃいけない日に限って寝つけない。
でも、眠れないからって開き直って起きてると、
起きる時間の2時間前くらいになってすごい睡魔が!!
睡眠不足だと体調+脳みそが最悪になるから、いっぱい寝たいんだけどなぁー。
  • #-
  • ゆう
  • URL
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